BOXE

BOXE THAÏLANDAISE

Appelé «Muay-Thaï», cet art martial est un sport de combat «Boxe-pieds-poings». Utilisation des techniques du coude, du genou, de projections, notamment lors des phases de corps à corps en combat. Cardio, souplesse, tonicité, vivacité, mental, force, endurance musculaire et équilibre sont développés. Permet rapidement de sculpter le corps et de perdre du poids.

CARDIO-BOXE

Activité cardio-vasculaire avec intensité variable. Mouvements de boxe comme la boxe Thaï, le kick boxing ou la boxe Anglaise. Différents conseils personnalisés, un suivi de performances avec un côté «fitness» pour ceux qui désirent bouger, se dépenser et se détendre.

CROSS-FIGHTING

Activité cardio-vasculaire avec intensité variable. Mouvements de boxe comme la boxe Thaï, le kick boxing ou la boxe Anglaise. Différents conseils personnalisés, un suivi de performances avec un côté «fitness» pour ceux qui désirent bouger, se dépenser et se détendre.

Renseignements :

Mathieu COLOMBAN
06 69 75 93 60
Sandra BOYER
06 60 66 84 68

LIEU :

Salle Annexe et dojo

TARIFS :

  • Adhésion USCH obligatoire
  • Adultes (+13ans) : 180€
  • Enfants (8/13ans) : 150€

SÉANCE :

  • Mardi : + 15 ans 15h/19h30 Salle annexe
  • Mercredi : 7/10 ans 15h30/16h30 Dojo
  • Mercredi : 11/14 ans 16h45/17h45 Dojo
  • Mercredi : Cardio boxe féminin 18h/19h Dojo
  • Jeudi : + 15 ans 18h/19h30 Dojo